CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG NÀO CHO BÉ BỊ SỐT?

Bé bị sốt không chỉ khiến bé mệt mỏi, chậm ăn mà còn gây suy nhược, sức khỏe giảm sút nghiêm trọng. Bên cạnh việc cho bé uống thuốc, mẹ cũng nên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho bé nhằm tăng sức đề kháng chống chọi lại các virut gây sốt. Vậy, chế độ dinh dưỡng nào là hợp lí cho bé bị sốt?

Khi bé bị sốt, bé rất cần bổ sung thêm năng lượng cũng như các chất dinh dưỡng để phục hồi cơ thể. Vì vậy, bên cạnh việc vẫn cho bé ăn theo khẩu phần hàng ngày, mẹ nên bổ sung thêm thức ăn chứa nhiều năng lượng, đạm, protein. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên cho bé uống nhiều nước, bổ sung các chất điện giải qua da. Ngoài ra, khi bé bị sốt cao, các men tiêu hóa bị ức chế, dẫn đến bé chán ăn, làm biếng, nên rất cần bổ sung thêm các men vi sinh kích thích vị giác của bé, tăng hấp thụ chất dinh dưỡng vào cơ thể, đặc biệt là các loại men có chứa prebiotics và probiotics.

Đối với trẻ đang bú mẹ. Khi trẻ bị sốt, mẹ nên tăng số lần bú và thời gian bú trong ngày, ít nhất 10-12 lần mỗi ngày.

Đối với trẻ lớn hơn, mẹ nên xay nhuyễn hoặc làm mềm thức ăn hơn mọi ngày để bé dễ nuốt cũng như không bắt dạ dày phải hoạt động nhiều. Mẹ có thể cho con ăn trứng, ngũ cốc và uống sữa.

Tăng cường uống nước và ăn hoa quả. Trong quá trình bị sốt, trẻ dễ bị mất nước, miệng khô đắng, vì vậy mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước, nước có thể là nước lọc hoặc nước trong canh, súp. Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho trẻ ăn thêm các loại hoa quả nhiều vitamin A và vitamin C như cam, chanh, quýt, bưởi, gấc, đu đủ, xoài, cà chua,… và các loại rau có màu xanh thẫm (rau ngót, rau muống, rau dền…).

Ngoài ra, khi bé bị sốt, mẹ nên hạn chế cho bé ăn những thức ăn khô cứng, khó tiêu hóa, vì trong lúc sốt, bé bị mất cảm giác ngon miệng, những thức ăn như vậy chỉ khiến bé tránh xa mà thôi. Ngoài ra, mẹ cũng tránh cho bé ăn đồ ăn nhanh hay uống các loại nước có ga. Có thể bé sẽ thích và đòi mẹ, nhưng đồ ăn nhanh sẽ càng khiến bé thêm khó chịu, ăn không tiêu, ngủ không ngon giấc. Hạn chế cho bé ăn đồ ăn cay hay ăn đồ ăn sống.

Hi vọng với những lưu ý như trên, các mẹ có thể chăm sóc con tốt khi con bị ốm sốt.